綱 目
三 我們這樣禁食，停止喫基督以外的事物時，就只對基督有胃口，不會喫基督以外的事物。
四 神渴望藉著改變飲食來重新構成祂的百姓；祂的目標是要除去我們�面埃及、屬世的一切成分，使我們的構成純粹的是出於基督—出十六3∼4，14∼36，約六32∼35，48∼51，57，63：
1 凡我們所愛好、巴望、渴求的事物，就是我們全人據以構成的飲食；凡是能滿足、加強並維持我們的，就是我們的食物；我們所接受作我們維持、力量和滿足的獨一食物，必須是基督—民十一4∼6。
2 主渴望除去我們對基督以外之事物的愛好與渴望；基督這屬天的嗎哪，滋養、醫治我們，並除去我們�面消極的東西，而以祂自己重新構成我們。
3 惟有那些藉著喫基督而被祂重新構成的人，纔能成為神的居所；願主改變我們的飲食，使我們以基督重新構成，而成為神的居所。
經 文
約六57∼58 『活的父怎樣差我來，我又因父活著，照樣，那喫我的人，也要因我活著。這就是從天上降下來的糧，喫這糧的人，就永遠活著，不像你們的祖宗喫過嗎哪，還是死了。』
晨興餧養
出埃及十六章的要點是神要重新構成祂的贖民。神救贖我們、拯救我們，並解救我們脫離世界以後，要改變我們的飲食，以改變我們的構成。祂的目標是完全除去埃及的構成。學醫學的人都知道，一種新的飲食會使我們的細胞和本質逐漸改變。
埃及的飲食指我們渴望一切能使我們得餧養而飽足的事物。這樣的飲食也許包括電視、運動、音樂、雜誌、報紙、或其他各種形式的屬世娛樂。有些人沒有電視或報紙就無法生活。這指明這些東西是他們埃及飲食的一部分。還有一些人以瀏覽商店櫥窗為飽足。他們可能不在意買甚麼東西，但他們享受瀏覽商店櫥窗內的東西。藉著這些例子，我們能很容易的了解，在埃及的飲食這方面，美國是領頭的國家。（出埃及記生命讀經，一七七至一七八頁。）
信息選讀
在曠野�，除了嗎哪以外，神甚麼都沒有給以色列人喫。按照民數記十一章六節，百姓抱怨說，『現在我們的胃口都沒有了，我們眼前除了這嗎哪以外，甚麼也沒有。』何等希奇！除了嗎哪以外，神甚麼都沒有給百姓。這指明除了基督以外，神甚麼都沒有給他們。我感謝主，許多召會人在基督之外，對於別的東西都沒有胃口。在召會中許多人逐日渴慕基督，並且單單渴慕基督。我們渴慕祂，渴望接觸祂，讀祂的話，呼求祂的名，並且讀出版的信息。主實在改變了我們的飲食。
我能見證我是靠著主耶穌基督而活，不是靠著其他事物。我常看報紙，但每逢報紙成為我飲食的一部分，我就立刻悔改、認罪，並求主赦免我轉向祂以外的事物來滿足我的渴望。每當我們渴望基督以外的事物，我們就不對了。
除了嗎哪以外，神沒有給以色列人別的東西喫。…從約翰六章，我們也知道這屬天的嗎哪是基督的豫表。（35。）基督從神那�來作我們的飲食。我們需要喫祂、喝祂並呼吸祂。我們需要改變�面的構成，而不僅僅是改變外面的行為。我們若要有這種�面的改變，就需要改變食物的供應，因我們所喫的食物乃是我們構成的源頭。營養學家告訴我們，我們喫甚麼就成為甚麼。我們所喫的食物生機的進到我們�面，成為我們的構成。…這種構成的改變是藉著飲食的改變，與宗教所實行自我修養的方法全然不同。
一面，屬天的嗎哪滋養並醫治我們；另一面，屬天的嗎哪除去我們�面消極的東西。因著喫是這樣重要的事，規定人的食物乃是聖經中另一個基本觀念。
屬天的飲食完成神的定旨。建造帳幕的不是埃及人，乃是有屬天構成的人。以色列人離開埃及至少過了四個月纔開始建造帳幕。在這幾個月期間，他們的飲食改變了，他們的構成至少在改變的過程中，也在被嗎哪的成分頂替的過程中。藉著喫嗎哪，至終神的百姓成了嗎哪。作為由嗎哪構成的人，他們就能建造帳幕作神的居所。這幅圖畫表明，今天只有那些以基督重新構成的人，纔有資格建造召會作神的居所。這就是屬天的飲食完成神定旨的意思。（出埃及記生命讀經，一七九至一八一、一八九至一九○、一八二至一八三頁。）
參讀：出埃及記生命讀經，第三十四至三十五篇。
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